Shi Sou Chang Shou Ge (Canto de los 10 ancianos a la gran longevidad)
Historia del “Canto de los 10 ancianos a la gran longevidad” (Shi Sou Chang Shou Ge)
Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos. Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de vigor. Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su longevidad.
- El primero, tocándose su barba dijo: “Yo nunca bebo ni fumo”.
- Sonriendo, el segundo prosiguió: “Yo doy un paseo después de cada comida”.
- El tercero declaró, inclinándose: “Yo sigo un régimen vegetariano”.
- El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: “Yo prefiero caminar en lugar de tener un carruaje”.
- El quinto, remangándose las mangas, declaró: “Yo siempre hago trabajos físicos”.
- El sexto, adoptando la postura Yin/Yang, añadió: “Yo practico cada día Tai Ji Quan”.
- El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: “Yo dejo mis ventanas abiertas para tener aire fresco”.
- El octavo, estirando su corta barba, declaró: “Yo me acuesto y me levanto temprano”.
- El noveno, acariciando sus mejillas rojas, dijo: “Yo evito que el sol me produzca quemaduras”.
- El décimo, alisando sus largas cejas, añadió: “Yo me guardo de cualquier preocupación”.
