El verano en Medicina Tradicional China: la máxima expresión del Yang
En la Medicina Tradicional China (MTC), cada estación del año tiene una influencia directa sobre nuestro equilibrio físico y emocional. El verano representa el momento de máxima expansión de la energía Yang, caracterizado por los días más largos, las temperaturas más elevadas y una mayor actividad tanto física como mental.
Comprender cómo afectan las estaciones al organismo forma parte de la formación de cualquier profesional de la acupuntura y constituye uno de los conocimientos fundamentales que se estudian en un curso de Medicina Tradicional China.
El elemento Fuego y el Corazón
El movimiento con el que se vincula esta estación, como marca la lógica dentro de la Medicina Tradicional China, es el movimiento Fuego, y el órgano con el que guarda una relación más estrecha es el Corazón.
Para la Medicina Tradicional China y la acupuntura, esta estación también mantiene una estrecha relación con otros aspectos como el color rojo, el sabor amargo, el planeta Marte y, dentro del ciclo vegetal, con la maduración. Asimismo, se relaciona con el sentido del tacto, con la lengua, con la palabra y la comunicación, con el conocimiento, con la alegría y con el punto cardinal Sur.
Al órgano del Corazón, la Medicina Tradicional China le reconoce como "El Emperador", ya que rige la mente, el conocimiento y la conciencia de uno mismo. También gobierna la comunicación, una de las capacidades más desarrolladas del ser humano.
Cómo afecta el verano al organismo según la Medicina Tradicional China
Durante el verano son más frecuentes determinados cuadros clínicos relacionados con el calor, como las insolaciones. En estos casos, la acupuntura y la Medicina Tradicional China emplean principios terapéuticos dirigidos a "purificar el calor" y favorecer la refrigeración del organismo.
Por el contrario, los cuadros asociados al frío o a determinadas insuficiencias energéticas suelen mejorar durante esta estación. El aparato locomotor ofrece un buen ejemplo, ya que muchos procesos crónicos, como la artrosis, presentan una disminución del dolor y una mejoría de sus síntomas durante el verano.
La alimentación recomendada durante el verano
En cuanto a la alimentación, y con el objetivo de compensar ese exceso de Yang, la dieta en esta época del año adquiere un carácter más Yin. Es recomendable aumentar el consumo de líquidos, de frutas con un elevado contenido en agua, como la sandía o el melón, así como de ensaladas, verduras y hortalizas. Platos como el gazpacho o el salmorejo son excelentes opciones para esta estación.
La importancia de las estaciones en la Medicina Tradicional China
Las estaciones nos afectan porque forman parte del medio en el que vivimos. La temperatura, la presión atmosférica, el viento, la humedad o la sequedad son factores externos que, según la Medicina Tradicional China, repercuten directamente en el equilibrio interno de nuestro organismo. Comprender estas relaciones es uno de los pilares fundamentales que se estudian en cualquier curso de acupuntura o programa de formación en Medicina Tradicional China.
